自宅で簡単にできるマッサージで美白ケア

12月に入りもう少しで2016年が終わりますね。私的には2016年は不運だったので、やっと終わったという嬉しい気持ちとまた歳をとるという残念感で、なんとも言えない気持ちなんです。2017年は楽しいことや嬉しい事の多い幸せな１年だったらいいなと願うばかりです。

それはさておき、12月に入りますます気温が下がって来ましたね。そんな冬に注意しなければいけないことは、お肌の乾燥なのです。

人それぞれ肌質が違うのでなんとも言えませんが私の場合、夏はお肌の調子が良いんですけど、冬になると暖房器具や引きこもりになるせいか、お肌が乾燥して肌荒れが一番ひどい時期と言っていいと思います。

私のように冬はじっと自宅に居たい！という方はお肌にも身体にも良くありません。何故かというと、暖房器具はお肌の大事な水分量を蒸発させてしまうので、お肌が乾燥してしまうのです。よってお肌のバリア機能が失われて、赤みだったり痒みだったり、アトピーの人であれば、症状がもっと酷くなる時期なんですよね。

私も冬は要注意期間なので、このような対策を行っています。ストーブなどの暖房器具はお肌に良くないので、ホッカイロを使ってお肌を暖める、運動をしないのは寒い上に体にも良くないのでお外で適度な運動をする。

そして自宅で簡単に出来るマッサージをする事です。私は手でやるのが面倒なのでボニックという機械を使って、お風呂上りにマッサージするんですが、マッサージによる血流促進で寝る前まで暖かさが続くので日課になっています。

自分の手でマッサージは出来ない事はないと思いますが、出来れは機械を使ってマッサージをした方がいいように思います。私が使っているやつはお肌を暖めて、３段階のマッサージ機能が付いているので、やっぱり手で機械と同じようにするには無理がありますよね。

そんなボニックですが値段がとても高いので注意ですｗ私が買った時は２万円だったと思います。ただ最近は安くなっているようですので、興味ある方の為にお勧めする最安値情報を貼っておきますね

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マッサージをするとダイエットにもなるなりますし、血流促進にもなるのでお肌のターンオーバーを正常化させやすくなります。なので美白ケアにも役立つわけです。まさに一石二鳥、いや一石三鳥ですよね。

まぁこういう機械に頼るばかりは良くないんですけど、こういう寒い季節は自宅でゆっくり映画でも見ながらくつろぎたいものですものね。という事で私がお薦めする冬の寒さ対策と美白ケア法でした。

坂口杏里さんAVデビュー！お肌の黒ずみがヤバいと話題になる

2016年の大ニュースの一つである坂口杏里さんのAVデビュー！何やら週刊雑誌等では、ホストに貢ぎ過ぎて多額の借金を抱えてしまったそう。借金を返済する為にAVデビューしたという事で、多くの方が驚きを隠せませんでしたよね。

そんな坂口杏里さんのデビュー作品「ANRI what a day」を、私も気になって見たのですが、お尻とIラインの黒ずみが多くてビックリしてしまいました('◇')パッケージは別人とも言えるほど、加工してあったのに中身は加工しないんだ。。というレベル。

ネットでも「お尻の黒ずみが酷い」といった意見が多かったのですが、私自身黒ずみのブログを書いているので、お尻の黒ずみの原因をご紹介して行きたいと思います。

お尻の黒ずみは、①衣服の摩擦による黒ずみ、②乾燥や摩擦による過角化、③かぶれや炎症などが原因と言われているので、お尻の黒ずみが気になる方は上記の原因を元に、黒ずみ対策をしましょう！

そんな気になる坂口杏里さんのデビュー作は、Amazonランキング１位を獲得していたり、その他ビデオサイトでも上位を獲得していました。やっぱり芸能人のやらしビデオなんて見れるものではないですから、気になる方が多いのでしょうね。

 ネットでは借金返済する為に嫌々みたいな事が書いてありましたが、ビデオ内では興味があったと発言していましたし、普通に楽しそうに笑っていたので、これからはAVの世界で食べて行かれるのかもしれませんね。

ワセリンでニキビ跡が綺麗になるって本当なの？

ワセリンはニキビ跡に効果的なのでしょうか？知恵袋などを見ても、ワセリンはニキビに効果的なのでしょうか？というような質問が多いですよね。

ワセリンはニキビに効果的？それは「NO」です。

ニキビが出来ている場所にワセリンを塗ると、肌表面が塞がされてしまい呼吸できない状況が出来てしまいます、よって空気に触れない場所を好むニキビ菌に、絶好な環境が出来上がるのでニキビが出来る原因の一つになってしまいます。

またワセリンに含まれる油分は、ニキビ菌のエサになるので、その点でもニキビを増やす原因の一つになってしまうのです。

ただワセリンが効果的なニキビもあるのです！

それは乾燥が原因で起こる乾燥ニキビには効果的です。また初期段階のニキビにも、ワセリンは効果的なので、ここニキビが出来そうだなぁという場所には塗ってみては如何でしょうか。

ただワセリンを塗り過ぎると、毛穴が詰まる原因になってニキビが出来る原因になってしまうので、ワセリンでニキビケアをする場合は、薄く塗るようにしましょう♪

実はニキビ跡にもワセリンは効果あります！

ニキビ跡などの色素沈着には、ビタミンC誘導体が効果的と言われているのですが、ビタミンC誘導体は乾燥肌を引き起こしやすいので、ワセリンで保湿を行うと良い。

また正しい保湿ケアを行うと、お肌の新陳代謝が良くなるので、お肌に溜まっているメラニン色素排泄にとっても効果あるので、ワセリンは一概にニキビに悪影響とは言えないのです。

ニキビケアにワセリンを使う場合は、上記のデメリットをしっかり理解した上で、使う事をお勧めします～！

ニキビ跡がクレーターになる人と赤みだけで終わってしまう人の違い

ニキビ跡に２種類のタイプがあります。ニキビを潰しても青紫色、赤みある色素沈着で終わる人やお肌にクレーターが出来てしまう人、その違いって気になりますよね。

クレーターになる人とならない人の違い、それはお肌の硬さなのです。

お肌が硬いとニキビ跡がクレーターになりやすいです。逆にお肌が柔らかいとニキビ跡が青紫色、赤みある色素沈着で完結しやすいのです。

青紫色、赤みある色素沈着は美白ケアするなどして消す事が出来ますが、一度クレーターになってしまうと、努力で治す事は不可能に近い。皮膚科に行くか、美容クリニックに行くなどして治療する必要があります。

このブログを見ていると人で、僕私クレーターになるかも..と不安になっている方に朗報です。クレーターを予防する方法はあるのです。

クレーターはお肌が硬い人に出来やすいのだから、逆にお肌を柔らかくするスキンケアをする事で、クレーターにならないお肌を作り上げる事が可能なのです。

お肌を柔らかくする、そう一言で言っても難しいですよね。

お肌を柔らかくする方法は、とにかく保湿対策を徹底的に行うです。保湿に特化した洗顔料や化粧品を使う事でお肌を柔らかくすることが出来ます。

ただ自分のお肌が硬いか柔らかいかなんてわからないですよね、美容関係で働いている人じゃない限り、そんな時にお薦めするのが「お肌の水分量チェッカー」です。

Amazonや楽天などで２千円以下で購入出来るので、一度確認される事をお勧めします！またデパートなどに入っているコスメショップなどで、無料でお肌の相談を出来る場所もあるので、そういう場所を利用するのも良さそうです。

恥ずかしいとは思いますが、自分のお肌の状況や不安事などを定員さんに相談すると、貴方のお肌に合ったコスメを提案してもらえると思うので、定員さんに相談するのも良さそうです。

ニキビ跡を１日でも早く薄くしたいならキズパワーパッドが良い

炎症が起こっている腫れあがった赤いニキビも嫌ですけど、ニキビが潰れたニキビ跡の赤さや青紫色のお肌も、どちらも嫌ですよね。そんな困りもののニキビ跡を１日でも早く消す方法の一つをご紹介します！

ニキビ跡を早く消す方法、それは潰したニキビの上にキズパワーパッドを貼って、放置する事でより早くニキビ跡を消す事が出来るという方法なのです。

まずキズパワーパッドって何だという人も多いはず。

キズパワーパッドとは

ニキビを潰してしまえば、傷に分類されてしまうので、キズパワーパッドがとっても有効なのです、水やばい菌の侵入を防ぐというのが一番のポイントですね。

 キズパワーパッドの使い方はとっても簡単で、腫れあがっている炎症ニキビを一度潰して、中に溜まっている膿をしっかり出してキズパワーパッドを貼るだけ。

ニキビを潰す際は、あまり力を入れないようにしましょう、力を入れすぎるとお肌の深い場所まで傷ついて治るのに時間が掛かってしまう。

またニキビを潰す時には、しっかり手を洗って清潔な状態にしておく、そしてニキビを潰した場所はティッシュなどで膿をしっかり拭き取るようにしましょう。

治る速度は個人差あるので一概に言えませんが、私は３日間キズパワーパッドを貼ったままにしておいて、蚊に刺された程度の赤みまで炎症が落ち着きました。

ただ意図的にニキビを潰す事自体、あまり良い方法とされていないので、あまりお勧め出来ませんが、意図せず潰れてしまった場合に、キズパワーパッドを使ってみては如何でしょうか。

乳首の黒ずみをいち早く消す方法とは

女性であれば乳首の黒ずみって本当に困りものですよね。周りのお友達に相談できない場所なので、一人で悩まされている方は多いのではないでしょうか。

黒ずんでしまった乳首は、男性評価最悪です。９割の男性が不潔、年を取っているなどの印象を抱いてしまいます、そんな乳首の黒ずみの原因をご存知ですか？

様々な原因があるかと思いますが、衣服との摩擦や老化が主な原因と言われています。一日中裸で過ごすなら、黒ずみは改善出来そうですが、仕事や学校もある事ですし、家の中で裸で過ごすって物凄く抵抗がありますよね。

また原因の一つである老化も避けられませんね、では黒ずみをどうしたらいいのか。それは美白ケアを徹底して行う事しかないのです。

最近では乳首専用の美白クリームが人気を集めているので、そういうクリームを活用して美白ケアをすると、より早く黒ずみから解放されるかもしれません

ただ黒ずみの原因である衣服との摩擦、老化は絶対に避けられないですから、美白ケアを途中でやめたりすると、すぐに黒ずんでしまうので効果的なケアを根気よく続けて行くというのが重要なポイントとなってきそうです。

 また運動も忘れずにしましょう。運動をすると新陳代謝が上がるので、元々ある黒ずみの原因であるメラニン色素を排泄するのにとても運動は効果的なのです。

運動をする際は日焼け止めを忘れずに

 乳首の黒ずみは男性だけでなく、同じ女性にもネガティブ印象を持たれてしまうので、忘れてしまいがちなケア場所ですが、しっかり美白ケアをしたいですね。

今季飲む日焼け止めがめっちゃ熱い！

このブログを見ている方は飲む日焼け止めを知っているでしょうか。日本ではまだまだ知られていない新コスメですが、欧米ではサプリランキング１位を獲得するなど大注目を集めている飲む日焼け止めをご紹介します。

塗るタイプに慣れている私達にとって、飲んで紫外線対策が出来るって不思議ですし、本当に効果があるのか信用出来ない部分が多くありますよね。

そんな飲む日焼け止めは、芸能人も多く愛用しているんです。例えば紗栄子さんやハーフモデルのマギーさん、俳優の城田優さんなど有名芸能人も太鼓判を押して紹介しているのです。

そんな私も飲む日焼け止めが気になり、３ヶ月前から愛用していますが、何となくお肌の調子が良いような気がします。ただ飲むだけに頼るのは怖いので、塗るものを併用して使っていますが、日焼けは一切していませんよ(*´ω｀)

因みに飲む日焼け止めを購入する時は、こちらのサイトを参考にしました。「飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキング【2016年版】」
よくよく飲む日焼け止めを調べてみると、飲む日焼け止めは紫外線による細胞破壊を防いだり、お肌の炎症を早く落ち着かせるような治癒効果があるだけのものみたい。

なので、飲む日焼け止め単体で紫外線対策するのはあまりお勧め出来ない。商品サイトを見ると、飲むタイプ単体で紫外線対策をされている人も居るので、ここらへんは様子を見ながら愛用していった方が良さそうですね。

そんな飲む日焼け止めのデメリットは、なんといっても値段の高さです。５千円代が当たり前なので、毎月そんなに使う余裕無いわよ！っていう方にはお勧め出来ない。

飲む日焼け止めのメリットを挙げるとすれば、飲むだけで紫外線対策が出来る楽さと過去のシミを薄くする効果もある、美容成分が一緒に配合されているのでお肌にとても良いという部分でしょうか。

飲む日焼け止めが注目され始めたのが、2016年からなのでこれから塗るものから飲むタイプへと主流が変わってくるのか？というのが見ものです。